Tenul ideal: îngrijirea tenului fara pete

206

„Dar cum naiba, la acest actrita este luminos, fata buna si perfect pielea? Și da, acum, el trebuie să fie mai mare de 40 de ani…”. Aceasta este o întrebare la care toți suntem de îndoire la momentul când, în fața televizorului sau într-un cinematograf. În aceste cazuri, răspunsul poate fi unul (sau mai multe) dintre următoarele: chirurgie plastica, make-up artist excelent, excelent regizat de fotografii, flagrantă locuri de muncă în post-producție… Dar, de asemenea, poate fi așa, că actrița, despre care este vorba, fiind o femeie de succes, nu este nevoită să spele vasele în fiecare zi sau să se trezească la șapte, pentru a merge la locul de muncă: o viață fără stres ajută, de a menține tinerețea. Dar deoarece acest lucru nu este ceva ce noi toți putem face viața ta, atunci va fi bine pentru a încerca să păstreze ceea ce avem, cu aplicarea de practici sănătoase de viață, în măsura în care este posibil. Deci, să ne uităm la câteva sfaturi cu privire la modul de a păstra o piele perfect.

Existența ideală a pielii – acest lucru nu este o utopie, ci un obiectiv care necesită un minim de atenție și îngrijire de zi cu zi. Genetica are valoare, desigur, dar stilul de viață, obiceiurile alimentare pot afecta frumusețea reală! Piele perfectă are мелкозернистую, fără a extins de atunci sau defecte, strălucitor, suplă, netedă și fără brazde adânci, placut la atingere. Dar cum ai primi un astfel de piele? Pielea este un spion întregului organism și îmbătrânire: stresul, condițiile de mediu și de obiceiurile rele produc schimbări importante, care se reflectă la nivelul pielii. Prin urmare, este important să înțelegem tipul de piele și să aibă grijă de diferite zone ale corpului, cu metode specifice de tratament.

Primul pas pentru a avea o piele ideală, este de înțeles de ce fel de piele ai, pentru a vă putea oferi i proceduri adecvate de natura ei. Pielea normală: culcat, compactă, netedă; tenul gras: lucios, uleios la atingere; piele uscată: subțire este predispus la fisurare; mixt de piele: uscat și gras pe frunte, nas și bărbie; piele: acnee, puncte negre si cosuri.

Pielea normală: produse concepute pentru pielea normală, se nasc, pentru a sprijini și completa consumului corect de hidratare de care pielea are deja. Pentru a face pielea normală perfectă, întotdeauna alege creme bogate active și naturale ingrediente, cum ar fi peach, ulei de măsline, aloe vera; și pe bază de culori, cum ar fi musetel (calmant, emolient). Albăstrea în schimb, oferă strălucire și mare în timpul verii, pentru că este reconfortant.

Tenul gras: se recomandă себум-балансирующие, emoliente, astringente, dar nu agresiv lotiuni: specifice creme pe bază de plante, cum ar fi brusture, castan, salvie, extract de rozmarin, ajuta pentru a închide porii mari, evitând acumularea de sebum și murdărie, care provoacă acnee.

Pielea uscata: alege alimente bogate în substanțe nutritive; cu lăptișor de matcă tenului, aminoacizi, лактатом de sodiu, uree: ele oferă эпидермису substantele nutritive de care are nevoie pentru a fi ideale.

Mixt piele: pentru cei care au tenul mixt, mai greu de realizat obiectivul perfectă a pielii. Necesitatea de a combina hidratarea adecvata cu elemente care pot echilibra acces de sebum. În comerț există creme specifice pentru acest tip de piele, capabil de a hidrata, de a nu îngreuna și pentru a preveni excesul de sebum. Sunt foarte eficiente creme, compus din extract de castravete, capabil de a hidrata si curata porii.

Pielea impura: piele impura are nevoie de ingrijire constanta pentru a fi perfect, din fericire, există o mulțime de produse de pe piață, potrivite pentru acnee, acnee și alte defecte, dar întotdeauna se recomandă avizul de sprijin și de un dermatolog bun.

Primul pas pentru a avea o piele ideală, este alimentația corectă, pentru că pielea este o expresie intern de bunăstare. Există produse care nu acceptăm suficient și care ajută la regenerarea pielii și altele, dar nu un compromis, facilitând apariția ridurilor și a impurităților. Este important de a avea sanatoasa, stralucitoare piele-să ia vitamine, dintre care unele au un rol important în sănătatea și bunăstarea pielii. Legume: Fasole si linte contin vitamina B, care este util pentru regenerarea celulelor și de a îmbunătăți naturală de protecție a pielii.

Legume în general: roșii, morcovi și așa mai departe, au proprietăți antioxidante, luptă cu radicalii liberi, imbatranire a pielii și de a restabili pielii afectate de stres excesiv. De asemenea, spanac, broccoli, napi și au proprietatea de a nu pierde din vedere și utilizarea lor asigură pielii fard de obraz aprins, uniformă și ridurile se netezesc datorită prezenței de vitamina A, este responsabil pentru procesul de creștere și dezvoltare a celulelor.

Fructe: Merele sunt o sursă de vitamine B1, B2, A, C, intervin în metabolismul celulei, asigurând regenerarea și integrarea lubrifiant pierdute minerale. Portocale, grapefruit și lămâi fac pielea proaspătă și netedă. Alimente bogate in Omega-3 (somon, ton, păstrăv, sardine, hering): au proprietati anti-inflamatorii și refac elasticitatea și frumusețea pielii, luptă cu трофикой pielii. Fructe uscate (migdale, nuci, alune): sunt bogate in vitamina E, de asemenea, lupta impotriva radicalilor liberi, riduri, leziuni de foto-imbatranire.

În plus față de nutriție, de asemenea, obiceiuri sănătoase de viață pot ajuta la mentinerea pielii frumoase. De exemplu, bea o mulțime de apă (cel puțin 1 litru pe zi), care curăță și elimină toxinele. Restul nu mai puțin de opt ore pe zi: e bine nu numai pentru pielea noastră, dar și pentru sistemul nervos și reduce iritabilitate.

Asigurați-peeling sau scrub cel puțin o dată pe săptămână. Se uda pielea cu creme hidratante sau uleiuri, cel puțin, de două ori pe zi, dimineața și seara, că, în plus față de menținerea piele moale, de asemenea, foarte util pentru elasticitatea pielii, indispensabil pentru a preveni vergeturile, care sunt una dintre cele mai frecvente defecte în rândul femeilor, în special în deosebit de sensibile zone ale corpului. Niciodată nu strângeți și nu раздавливайте acnee, ei pot lăsa cicatrici.

Ia dimineata, pe stomacul gol, un cub de drojdie de bere, nu numai util pentru îngrijirea pielii, dar și pentru păr și unghii. Combinație rară de substanțe nutritive și curăță ficatul, acesta este bogat în vitamine, săruri minerale și este foarte util în caz de deteriorate, opace sau acnee pielii. La fel de util pentru a menține pielea moale s-ar putea lua o baie caldă cel puțin o dată pe săptămână, probabil, a fost dizolvat două linguri de bicarbonat de sodiu în apă.