De îngrijire a pielii la orice varsta: ghid

151
De îngrijire a pielii la orice varsta: ghid
Rate this post

Astăzi, ne spune tot ce trebuie să știți despre îngrijirea pielii în 20, 30, 40 și 50 de ani.

De îngrijire a pielii în 20 de ani – Ce se întâmplă?

De îngrijire a pielii în 20 de ani„Mantra, că în 20 de ani ar trebui să împiedice acest lucru este foarte adevărat”, explică Dr. Marie-Christine Roy, un dermatolog din Saint-Cherestrea. „La această vârstă, pielea este bogat în colagen, este tensionată și cu un număr mare de elastina; tinerii au o piele și de rotire a telefonului este momentul optim”.

Ce să fac?

În primul rând, pentru a menține pielea tânără pentru o utilizare rezonabilă UV-protecție de la soare pe tot parcursul anului (30 de protecție, cel puțin). În funcție de tipul de piele, sensibil, uscat, mixt, normal și gras veți găsi produse care fac în cazul dumneavoastră.

Tenul gras nu poate avea nevoie de o crema hidratanta, împreună cu protecție solară în timpul lunilor calde, dar în timpul iernii, aveți nevoie pentru a fi un ușor de crema sau lotiune. Pielea uscata ar trebui să utilizați un strat de crema, bogat si cremos, întotdeauna. Indiferent de sezon.

Multe femei sufera de acnee de la varsta de 20 de ani. Pentru a evita „selectați produse, nu gras și nu se încadrează, aceasta este, imprimate pe eticheta”, ne recomandă Dr Alain Dansereau, dermatolog, Repentigny. „Non-comedogenic”, aceasta înseamnă că formula nu blocheaza porii (porii, fac ce cresc, puncte negre si cosuri). Acid salicilic, acid beta-hidroxi-acid, este componenta eficace în tratamentul de acnee și este răspândită în oferta de produse a băncii, acnee, curățat faciale creme hidratante.

În plus, nu uitați pentru a exfolia pielea, pentru a preveni porii înfundate; eficient pentru acnee este, de asemenea, creme pe baza de retinoizi, care poate desemna un medic-un dermatolog (agenți anti-îmbătrânire, un derivat de vitamina A), deoarece acestea intensifica procesul de exfoliere a pielii, pentru a mentine pielea curata. Cu toate acestea, în opinia Doctorului în Roi, retinoizi pot fi uscătoare sau iritații pentru oameni cu foarte luminos pielii, cum naturali blonde sau roscate. „Este mai bine tolerat de persoanele cu o culoare a feței”, explică medicul dermatolog. Oamenii cu pielea mai delicat, ar trebui să înceapă cu o concentrație scăzută, că două sau trei zile, nu pentru utilizarea de zi cu zi. Vorbeste cu un dermatolog pentru a determina nevoile dumneavoastră specifice.

De îngrijire a pielii în 30 de ani – Ce se întâmplă?

Reînnoirea celulelor și producția de sebum, începe să încetinească. De așteptat ca primele semne de imbatranire, cum ar fi ridurile din jurul ochilor, de pe frunte și între nas și buze, pistrui (care sunt rezultatul deteriorării oxidative, dacă el a luat prea mult soare și în anii precedenți). Dacă ai grija de pielea ta, nu poti vedea aceste schimbări până la capăt „enter” și, prin urmare, nu intrați în panică, în ziua de 30.ziua de naștere.

Ce să fac?

Împreună cu menținerea excelente obiceiurile de protecție solară, care a evoluat în primii douăzeci de ani, să ia măsuri suplimentare cu creme hidratante care contin antioxidanti, cum ar fi ceai verde, fructe de padure, struguri, vitamina C, acid nicotinic și acid ferulic. În concentrații adecvate și se amestecă cu ingredientele corecte, pot proteja împotriva radicalilor liberi (instabile atomii și adversarii de colagen sunt create de expunere la radiații UV), și poate reduce daune de la soare, deoarece acestea pot ajuta pentru a preveni apariția de noi leziuni. Folosiți loțiune în mod regulat, precum și adăugarea de antioxidanți din ser.

Potrivit dr. Dansereau, ser pot fi mai eficiente creme și mai ușor de digerat. Vă recomandăm ser cu o concentrație de 10% ingredient activ derivat de vitamina C, adică ascorbil fosfat de magneziu. Face peeling o dată sau de două ori pe săptămână, cu o delicata exfoliere, care poate ajuta, acum, când cifra de afaceri a celulelor incetineste.

De îngrijire a pielii în 30 de aniPentru pielea deteriorată de soare, cu pete negre, liniile fine si ridurile, medicul dermatolog poate oferi, tostosować retinoizi, care conțin retinol (într-o mai moale, formă, sunt disponibile fără prescripție medicală), precum și acid alfa-hidroxi-acizi (AHA), cum ar fi acidul glicolic, care mai crește parte a telefonului, pentru a evita pete (și care va ajuta la a face pielea netedă).

Fii atent: retinoizi și ANA fac pielea mai sensibila la soare, apoi crema de important. Produse de origine vegetală, fără prescripție medicală ca kojic acid și arbutin, care, de asemenea, numit de mure, pot cumva ajuta la reducerea decolorare ușoară.

De îngrijire a pielii la 40 de ani – Ce se întâmplă?

Potrivit lui Roy, „40 de ani le aduce mari schimbări: pielea începe să rozrzedzaći cifra de afaceri de celule va încetini și nivelurile de colagen, elastina si de umiditate sunt în scădere”. Toate acest lucru duce la uscarea pielii ton cade, și ușoare semne de firma pielea pierde. „Hormonii pot juca un rol în uscăciune, dar nu știm ce anume”, menționează specialistul.

Multe femei observa, liniile devin mai vizibile, pierderea de claritate sau luciu și daunele cauzate de expunerea la soare sau din cauza fumatului.

Ce să fac?

„Acum, cu siguranță, ar trebui să adăugați ingredientele active”, – explică Doctorul Roy. „În plus, este, de asemenea, un moment bun pentru a crema pentru ochi”, adaugă medicul dermatolog. Toate solare și antioxidanți, de asemenea, importante, pentru a evita daune suplimentare și este recomandat pentru a exfolia un pic mai des, pentru a evita ca pielea devine mată. Actualizarea schemei de frumusete, actual adresa speciale întrebări: pentru a lupta cu aspect mat pielii cu ajutorul unui ser pe baza de vitamina c, dacă nu o face.

Acid salicilic și glicolic produse bune, care ajuta pielea, dar, de asemenea, din cauza lor exfoliere proprietăți; acid retinoic, retinoid vândute pe bază de rețetă, servește în același scop, dar cu suplimentare: prelungește durata de viață de colagen.

Ingrediente care stimuleaza producerea de colagen sunt cheia succesului, în această vârstă: peptide și penta-peptide, care sunt scurte lanțuri de aminoacizi, stimuleaza celulele țesutului conjunctiv la producerea de colagen în piele. Tesutul conjunctiv devine din ce în ce mai mult și mai puternic, și, prin urmare, ajută la menținerea elasticității pielii. Delicat, o crema hidratanta, mai mult decât ar fi putut fi folosite până la 30 de ani, și, de asemenea, va îmbunătăți luminozitatea, oferind un efect ușor strange pielea.

L ‘ acid hialuronic și ceramide pot compensa scăderea producției de sebum și temperamentul fiecărui uscăciune, care poate apărea ca urmare a crescut de exfoliere: acidul hialuronic este un magnet de umiditate, în imposibilitatea de a găzdui 1000 de ori mai mult de la o masă moleculară în apă; uscate și conțin acizi grași, care ajuta pielea retine umezeala. Ambele componente pot fi găsite în formă de cremă, ser și tratament masca.

De îngrijire a pielii în 50 de ani și mai mult – Ce se întâmplă?

Schimbarile hormonale scad nivelul de estrogen și semnificativ reduc productia de colagen si de hidratare. Asteptati-va, ridurile profunde si pierderea mai exprimată de flexibilitate, de tensiune și de luminozitate. La unele persoane, pielea poate deveni sensibila la menopauza: cu varsta, pielea devine mai predispus la roșeață și inflamarea, și poate chiar agrava în funcție de genetica, de afișare la soare și hipotermie, fumatul și consumul de alcool.

Ce să fac?

„Este absolut necesar să se recurgă la un retinoid De îngrijire a pielii în 50 de ani, dacă doriți pentru a optimiza de colagen”, explică Doctorul Roy. „Să devină o componentă tot mai importantă.” De asemenea, peptide pentru construirea de colagen sunt utile pentru a vă ajuta împotriva sagging, și, de asemenea, produsele curente pe baza de vitamina C. umiditatea va crește și componente, inclusiv acid hialuronic și ceramide, ar trebui să ajute pielea să mențină hidratarea în mai mult decât trebuie. Desigur, trebuie să continuați să utilizați ceea ce factor de protecție, în mod regulat. Etc Dansereau oferă produse de îngrijire a pielii care conțin factorul de creștere epidermică, care pot ajuta la restabilirea colagen si elastina.

Cu toate acestea, astfel de creme (de la stația de la marcile de lux) poate fi foarte costisitoare. Formulele pe care le găsiți în farmacii, acestea sunt mai ieftine, care utilizează soia ca ingredient, care activeaza colagenul și alte ingrediente, cum ar fi peptide si antioxidanti.

LĂSAȚI UN MESAJ